飯山市の「いいやま菜の花公園」といえば、もちろん春の菜の花畑を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。
実はこの菜の花公園、夏になると一面のひまわり畑に変わります。
2026年8月、7歳・3歳の子どもと訪れてみると、満開のひまわりだけでなく、ひまわりの摘み取りまで楽しめました！
夏のいいやま菜の花公園ってどんな感じ？
そんな方に向けて、現地の様子を写真たっぷりで紹介します。
春の菜の花公園の様子はこちら
夏の菜の花公園は、一面のひまわり！
春には菜の花が広がる「いいやま菜の花公園」。
夏に訪れてみると、そこには一面のひまわりが！
連作障害を避けるため、夏の間はひまわりを植えているそうです。
小ぶりなひまわりも多いのですが、これだけの数が咲いていると迫力があります。
公園の中を歩きながら、いろいろな角度からひまわりを楽しめます。
後ろ姿。
大きなひまわりは頭が重そう。
みんな整列して太陽の方向を見ているのがおかしくて、かわいい。
写真では見切れてしまうほど奥まで続いています。
子どもと楽しめた！ひまわりの摘み取り体験
「ヒマワリご自由にお取りください、ハサミお貸しします」の案内が。
ひまわりの摘み取りもできるとのことで、子どもたちも大喜び！
さっそくハサミを借りて娘と摘み取り。
一部の畑は茎が細い小ぶりなひまわりなので、7歳児でも上手に刈り取れました。
管理棟の方が、咲いて間もないひまわりの畑を教えてくれました。
こんなに大きなひまわりの花束ができました。
家の花瓶に入れ替えて、3日ほど持ちました。帰ってからも楽しめるのがうれしい！
いろいろな表情のひまわりを楽しめます
畑によって咲き具合が違ったので、満開の場所を探しながら歩くのも楽しかったです。
ひまわりの見頃は？｜8月上旬～お盆頃まで
ひまわりの見頃は、例年8月上旬～お盆頃。
特に8月10日前後が見頃になるようです。
お盆を過ぎると刈り取られてしまうため、期間限定の夏の風物詩です。
2026年8月16日に訪れた際は、畑によって咲き具合に差がありました。
一部は下を向いているひまわりもありましたが、別の畑では写真のように満開！
2026年は、畑ごとに時期を少しずつずらして育てているそうです。
駐車場は？子連れでも行きやすい？
いいやま菜の花公園「管理棟」のすぐ近くに駐車スペースが30台程（無料）あります。
ナビには、住所「長野県飯山市瑞穂495-1」を入れるか、目的地に「いいやま菜の花公園 管理棟」と入力すると、こちらの駐車場が分かりやすいと思います。
「管理棟」のすぐ奥がひまわり畑なので、車からの移動が少なく小さなお子さん連れでも安心です。
菜の花が満開になる時期（ゴールデンウィーク前後）は、こちらの駐車場を利用できないので要注意です！
事前に駐車場情報を確認してから訪問することをおすすめします。
子連れで行くなら知っておきたいこと
蜂や虫が多いので、対策がおすすめ
ひまわり畑の周りには蜂が多く、常に「ぶーーーん」という音が聞こえています。
近くを飛んでいる蜂もいたので、我が家は子どもたちに蜂を追い払ったり、近づいたりしないよう声をかけていました。
蜂が気になる方は、黒っぽい服を避けたり、肌の露出を少なくしたりするなどの対策をしておくと安心です。
その他の虫も多かったので、虫除けスプレーは持って行って良かったです。
ベビーカーより抱っこ紐がおすすめ
ひまわり畑の周りは土、その周辺は芝生で整備されています。
写真では分かりにくいのですが、公園内は全体的に斜面になっており、ベビーカーでの移動は難しいと感じました。
駐車場からひまわり畑までの距離はそれほどないので、ベビーカーより抱っこ紐のほうが安心だと思います。
ひまわり畑の周りは日陰が少ないので、暑さ対策を
公園内には木陰もたくさんありますが、ひまわりの畑の周りは日陰になるものがありません。
我が家も帽子や日焼け止め、日傘などを持って行ってよかったと感じました。
飲み物など、暑さ対策も忘れずに。
スニーカーか歩きやすい靴がおすすめ
公園内のひまわり畑は広く、いろいろな場所を回ってひまわりを楽しむには、サンダルやヒールのある靴より、スニーカーなど歩きやすい靴がおすすめです。
我が家の子どもたちもかなり走り回っていたので、スニーカーで正解でしたね。
公衆トイレ・おむつ交換台はあります
管理棟の近くに公衆トイレがあります。
男女それぞれのトイレと多目的トイレがあり、多目的トイレには子ども用便座とおむつ交換台も設置されています。
掃除はされていますが、「きれいなお山のトイレ」という感じで、どうしても虫や葉っぱが落ちていて湿気が多い印象です。使用する分には困りませんでした。
いいやま菜の花公園「ひまわり」基本情報
INFORMATION
| 住所 | 〒389-2322 長野県飯山市瑞穂495-1 |
|---|---|
| お問い合わせ先 | 信越郷 飯山駅観光案内所 0269-62-7000 営業時間9:00～17:00 無休 |
| ひまわりの見頃 | 例年、8月4日頃～お盆期間中 ※前後する可能性あり |
| 駐車料金 | 無料 |
| トイレ | あり ※多目的トイレにおむつ交換台あり（乳児用） |
| 休憩所 | かき氷・飲み物販売あり 自動販売機あり |
| 日陰・ベンチ | ベンチあり（屋根なし） |
| 路面・道路 | ・芝生・坂道・土など、ベビーカーは不向き ・スニーカー推奨 |
| その他 | ひまわりの摘み取り可（募金形式） |
